Tu Salud, Tus derechos
Salud y Vacunas: Impacto en la Vida de las Personas Hablar de salud y derechos nos lleva a reflexionar sobre cómo las vacunas afectan a los seres humanos. A lo largo del tiempo, han sido vistas como herramientas beneficiosas, ya que protegen contra enfermedades graves y fortalecen el sistema inmunitario. Sin embargo, en algunos casos, […]
Insomnio: Causas y Alternativas de Tratamiento
El insomnio es un trastorno del sueño que afecta a millones de personas en todo el mundo, caracterizado por la dificultad para conciliar o mantener el sueño. Este problema puede tener diversas causas, que van desde factores psicológicos hasta hábitos de vida poco saludables. Causas del Insomnio: Alternativas para Tratar el Insomnio: El insomnio puede […]
Malfatti de Espinaca y Papa:
Ingredientes: Instrucciones: Colaboración: de María Victoria García, Lic. en Nutrición
Frutos Secos: Pequeños Tesoros de la Dieta
Los frutos secos, como las nueces, almendras, avellanas, pistachos y otros, son alimentos ricos en nutrientes que aportan una amplia gama de beneficios para la salud. A pesar de su pequeño tamaño, son una fuente concentrada de grasas saludables, proteínas, vitaminas, minerales y antioxidantes, lo que los convierte en un excelente complemento para una dieta […]
ADOPTAR UNA MASCOTA: Consejos de Tenencia Responsable
Adoptar una mascota es una decisión que requiere reflexión sobre las responsabilidades que conlleva. Tu futura mascota será un compañero incondicional, quien más se alegrará al verte llegar a casa. Se convertirá en parte de tu familia, brindándote admiración y cariño. Por ello, es fundamental considerar una serie de factores para asegurar una vida sana […]
Lumbalgia: Causas, Prevención y Tratamientos
La lumbalgia, comúnmente conocida como dolor lumbar, es una de las afecciones más prevalentes que afecta a personas de todas las edades. Se estima que hasta el 80% de la población experimentará un episodio de lumbalgia en algún momento de su vida. Este dolor puede variar desde una molestia leve hasta un dolor debilitante que […]
Estableciendo Límites con los Niños: Clave para su Desarrollo
La crianza de los hijos es un viaje lleno de desafíos y recompensas. Uno de los aspectos más cruciales, y a veces más difíciles, es el establecimiento de límites. Los límites no solo son esenciales para el desarrollo emocional y social de los niños, sino que también les brindan un sentido de seguridad y estructura. […]
Milanesas de Berenjena
Ingredientes: Instrucciones: Colaboración: de María Victoria García, Lic. en Nutrición
Pulicosis en Mascotas: Identificación, Tratamiento y Prevención
¿Qué es la Pulicosis? La pulicosis es una enfermedad ectoparasitaria causada por la infestación de pulgas, insectos hematófagos que afectan a vertebrados de sangre caliente, incluidos los humanos. Esta condición provoca irritación en la piel y, en huéspedes sensibles, puede causar dermatitis alérgica por pulgas (DAPP). Especies Comunes de Pulgas Existen aproximadamente 2500 especies de […]
El Colágeno y sus Propiedades
El colágeno es una proteína crucial para la salud de nuestras articulaciones y huesos, y desempeña un papel importante en la juventud y el bienestar general. Propiedades Clave del Colágeno: Beneficios Adicionales del Colágeno: El colágeno es fundamental para el bienestar físico y mental. Incorporar alimentos ricos en colágeno o complementos en la dieta puede […]
Reducir el Consumo de Sal: Un Paso Crucial para la Salud
El consumo excesivo de sal es un problema global que contribuye a diversas enfermedades crónicas, como la hipertensión, las enfermedades cardíacas y los accidentes cerebrovasculares. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda un consumo máximo de 5 gramos de sal al día, pero la mayoría de las personas consume mucho más. Los Riesgos del […]