Tu Salud, Tus derechos
Salud y Vacunas: Impacto en la Vida de las Personas Hablar de salud y derechos nos lleva a reflexionar sobre cómo las vacunas afectan a los seres humanos. A lo largo del tiempo, han sido vistas como herramientas beneficiosas, ya que protegen contra enfermedades graves y fortalecen el sistema inmunitario. Sin embargo, en algunos casos, […]
Insomnio: Causas y Alternativas de Tratamiento
El insomnio es un trastorno del sueño que afecta a millones de personas en todo el mundo, caracterizado por la dificultad para conciliar o mantener el sueño. Este problema puede tener diversas causas, que van desde factores psicológicos hasta hábitos de vida poco saludables. Causas del Insomnio: Alternativas para Tratar el Insomnio: El insomnio puede […]
Lumbalgia: Causas, Prevención y Tratamientos
La lumbalgia, comúnmente conocida como dolor lumbar, es una de las afecciones más prevalentes que afecta a personas de todas las edades. Se estima que hasta el 80% de la población experimentará un episodio de lumbalgia en algún momento de su vida. Este dolor puede variar desde una molestia leve hasta un dolor debilitante que […]
Estableciendo Límites con los Niños: Clave para su Desarrollo
La crianza de los hijos es un viaje lleno de desafíos y recompensas. Uno de los aspectos más cruciales, y a veces más difíciles, es el establecimiento de límites. Los límites no solo son esenciales para el desarrollo emocional y social de los niños, sino que también les brindan un sentido de seguridad y estructura. […]
Reducir el Consumo de Sal: Un Paso Crucial para la Salud
El consumo excesivo de sal es un problema global que contribuye a diversas enfermedades crónicas, como la hipertensión, las enfermedades cardíacas y los accidentes cerebrovasculares. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda un consumo máximo de 5 gramos de sal al día, pero la mayoría de las personas consume mucho más. Los Riesgos del […]
Podocosmiatría: Un Enfoque Natural para los Pies
La podocosmiatría es una disciplina que se enfoca en el cuidado estético y terapéutico de los pies. Esta práctica adopta un enfoque natural y no agresivo para tratar y prevenir afecciones podológicas, siguiendo un modelo Hipocrático que se basa en el principio de “primum non nocere” (primero, no hacer daño). ¿Qué es la Podocosmiatría? La […]
El Miedo como Patología Fóbica: Entendiendo las Fobias
El miedo es una emoción natural que todos sentimos en algún momento. Nos ayuda a mantenernos alerta y a evitar peligros. Pero, ¿qué pasa cuando ese miedo se vuelve exagerado e irracional? Ahí es cuando hablamos de fobias. ¿Qué es una fobia? Una fobia es un miedo intenso e irracional hacia un objeto, situación o […]
¿Estamos Todos a Punto de Explotar?
El estrés puede manifestarse de muchas formas: desde dolores de cabeza persistentes hasta dificultades para conciliar el sueño o cambios en el apetito. También puede afectar nuestra concentración, nuestras relaciones personales e incluso nuestra autoestima.
2 de Abril, Día mundial de concientización sobre el Autismo
Celebrando la Diversidad y Promoviendo la Inclusión Cada 2 de abril, el mundo se une para celebrar el Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo. Es una ocasión importante para reconocer y comprender mejor el autismo, una condición que afecta a millones de personas en todo el mundo. Este día no solo nos brinda la […]
Coaching Deportivo: Descubre cómo alcanzar tus metas y potenciar tu rendimiento
El coaching deportivo es una herramienta poderosa para ayudar a los deportistas a mejorar su rendimiento y alcanzar sus objetivos, tanto dentro como fuera del campo. A través de una combinación de técnicas mentales y físicas, un coach puede desplegar todo el potencial de un deportista y proporcionarle orientación y apoyo en el camino. En […]
Regreso a Clases: Un Momento Cargado de Emociones
Hace algunos días iniciaron las clases. Luego de las vacaciones los docentes y los estudiantes volvieron a la escuela. Estos inicios son muy importantes y se viven con intensidad, tanto en los padres como en los niños: nos encontramos frente a expectativas, ilusiones, temores, y surge la pregunta ¿cómo acompañarlos en sus emociones? Apoyo desde […]