¿que es la autoestima?
Conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamientos dirigidas hacia nosotros mismo, hacia nuestra manera de ser y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter.
En resumen, es la percepción evaluativa de nosotros mismos. La autoestima tiene que ver con un atributo del amor que es la valoración; en este caso el valor, el aprecio y reconocimiento que uno tiene de su condición de persona. Una autoestima saludable es aquella que nos permite estar a gusto con nosotros mismos, tener audacia para crear y sentirnos capaces. ¿Por qué capaces? Porque la autoestima nos da la capacidad de saber que tenemos algo más para brindar que los demás reciben con aprecio. La autoestima es condición clave para elegir, soportar la adversidad y amar lo que uno hace. Es el punto de coincidencia entre el bienestar y el éxito del trabajo que se realiza. Para que tu autoestima funcione bien, debe haber una aprobación esencial, una admisión de lo básico, una conformidad del propio “yo” consigo mismo, cuerpo incluido. Cuando te enamoras, no lo haces “a medias” o solamente “un poco”: amas o no amas. Igual ocurre cuando el afecto va dirigido a tu persona: te quieres o no te quieres, te aceptas o no aceptas
Estima – Amor
El amor es piedra fundamental e insustituible de todo proyecto humano que aspire a cuidar y expandir nuestra potencia y valores vitales. El amor sano de los padres hacia los hijos es aquel que nutre, protege, forma, para que después los hijos puedan salir a la vida. A veces los hijos, como apéndices de sus mayores, son empujados a ocupar deseos insatisfechos o a lograr sus metas frustradas. No es amor saludable aquel que no permite la autonomía.
Sin vanidad ni excesiva modestia, una autoestima equilibrada nos ayudará a alcanzar los objetivos que nos propongamos y a asumir los contratiempos.
La autoestima es una valoración positiva construida desde el
concepto que tenemos de nosotros y que nos lleva a actuar con confianza.
Por tanto, tiene ver con lo afectivo (querernos a nosotros mismos), con
lo racional (tener idea ajustada de lo que somos) y con lo activo (hacer
cosas sabiéndonos competentes).
Temas relacionados a posible desarrollo:
- Tolerancia a la frustración
- Experiencias infantiles
- Fortaleza yoica
- Ideal del Yo
- Actitud frente a al realidad
- Estructuras psíquicas
- Uno no es ajeno al contexto.. no es ajeno a la mirada del otro..
- Fortaleza yoica .. nivel de permeabilidad a la mirada del otro
- Es muy variable y cambia según la edad..
Colaboración: Lic. Marcelo Encinas, Psicólogo