Semillas de chía, propiedades
Son diminutas, pero rebosan de propiedades saludables para frenar la inflamación o el colesterol alto, por lo que aconsejamos incluir las semillas de chía en tu dieta! Los Principales beneficios de las semillas de Chía son: PROTEGE EL CORAZÓN Y REDUCE EL COLESTEROL: Los beneficios de las semillas de chía se deben al elevado contenido […]
Aceite de coco
Propiedades y Aplicaciones El Aceite de Coco es uno de los pocos alimentos que puede considerarse “superalimento”. Su combinación única de ácidos grasos de cadena media puede producir inmensos beneficios en su salud. Estos beneficios incluyen por ejemplo la pérdida de peso, la mejora de la función cerebral y una larga lista de efectos que […]
El Arándano, Fruta del Siglo
Los arándanos son considerados las “súper frutas” e incluso muchos los llaman la “fruta del siglo 21”, por sus comprobados beneficios para la salud, entre los que se incluyen un efecto antibiótico, antioxidante y desinflamatorio. El valor nutricional del arándano Bajo y libre de grasas y sodio, libre de colesterol y rico en fibras, refrescante, […]
¿Qué son las bebidas isotónicas?
Se llaman bebidas isotónicas aquellas bebidas rehidratantes o deportivas, es decir, aquellas con gran capacidad de rehidratar e incluyen en su composición bajas dosis de sodio, azúcar o glucosa y, habitualmente, potasio y otros minerales. Estos componentes ayudan a la absorción del agua, que es vital para el buen funcionamiento del cuerpo humano y del […]
El consumo de cerveza y sus beneficios en la salud
La cerveza es la bebida más consumida en el mundo y se elabora utilizando cebada malteada (aunque también las hay de trigo, de maíz y otros cereales). Aparte de calmar la sed y levantar el ánimo tiene un gran abanico de beneficios para nuestra salud, eso sí siempre y cuando su consumo sea moderado o […]
Moringa beneficios
Con más de 90 nutrientes y 46 antioxidantes diferentes la moringa es una de las más ricas fuentes naturales conocidas de vitaminas y minerales y bien merece ser citada como el “árbol de la vida” Utilidades de la moringa oleifera Estimular las defensas del cuerpo Desintoxicar el cuerpo Aumentar los niveles de energía Controlar el […]
Vitamina C y sus Beneficios
Necesaria para el crecimiento y desarrollo normales. Las vitaminas hidrosolubles se disuelven en agua. Las cantidades sobrantes de la vitamina salen del cuerpo a través de la orina. Eso quiere decir que la persona necesita un suministro constante de tales vitaminas en la dieta. Importancia del consumo de Vitamina C La vitamina C es necesaria […]