Terrina de hortalizas tricolor
Rinde 6 porciones – fácil – 1 poción 140 calorías –– 1 porción 3 mg colesterol Ingredientes: Preparación: Colaboración de: María Victoria García, Lic. en Nutrición
Cebolla
No solo la carne va a la parrilla
Esta vez Parrillada de Verduras ¡te encantará! Ingredientes (2 porciones): 1 calabaza 1 cebolla 1 berenjena 1 pimiento verde 1/2 pimiento rojo 2 cucharaditas aceite de oliva virgen extra Preparación: En primer lugar lavamos todas las verduras con abundante agua. …
Ave con salsa agridulce
Una sabrosa combinación de sabores. 4 porciones Ingredientes 4 supremas chicas 1 vaso de vino blanco 1 durazno 1 zanahoria rallada 2 cebollas de verdeo Caldo light Laurel, poca sal, pimienta 8 almendras picadas y tostadas Rocío vegetal Guarnición Caldo …
Lentejas guisadas con verdura y arroz
Para preparar estas deliciosas y nutritivas lentejas guisadas necesitaremos: 2 porciones INGREDIENTES: 100 gr. lentejas 30 gr. arroz 1 pimiento verde 1 zanahoria 1 cebolla 2 dientes ajo 1 cucharada aceite de oliva virgen extra Sal Pimienta negra PREPARACION: La …