Beneficios de los Huevos de Codorniz para tu Salud

beneficios de los huevos de codorniz

Los huevos de codorniz están repletos de beneficios nutricionales que pueden mejorar tu salud. Estos diminutos tesoros no solo son deliciosos, sino que también ofrecen una serie de ventajas para tu bienestar.

Torta de manzanas

Torta de manzanas

INGREDIENTES 1 manzana 2 huevos 1 taza de harina leudante o integral ½ taza de leche descremada 2 cucharadas de aceite PREPARACION: Pelar, cortar y sacar las semillas de 3 manzanas verdes. Luego de cortadas, filetearlas. En un molde redondo …

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Cheesecake

Chesecake de naranja

8 porciones Ingredientes Masa 3 huevos 3 cdas. de harina integral 1 cda. tamaño postre de edulcorante Esencia de vainilla Rocío vegetal Cobertura 400 g de queso blanco descremado Polvo para jugo de naranja light ½ vaso de vino blanco …

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Galletas de avena crujientes

Mano sacando una galleta

Ingredientes para (una bandeja entera de horno, unas 16-20 galletas): 1 huevo grande 100 gr de copos de avena. 50 gr de manteca 50 gr de harina integral  y mejor aún si usas harina de avena, tendrá un sabor más …

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Budín de chocolate con frutos secos

Budín de chocolate

Este Budín de chocolate y frutos secos. Ideal para la merienda o para acompañar unos ricos mates y de paso nos vamos preparando para estas fiestas!!! Ingredientes: Aceite de coco 4 cucharadas soperas o Manteca light 100 gr. edulcorante en …

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Empanadas de avena y espinaca

Empanadas de espinaca y avena

Para preparar estas deliciosas empanadas necesitamos: Ingredientes: Cremon light (300 g) Avena instantánea (3 tazas) Espinaca hervida (1 ½ taza)  1 huevo Polvo de hornear ( ½ cucharada ) Ajo en polvo ( ½ cucharada ) Sal y pimienta 4 …

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Hamburguesas de Garbanzos

Hamburguesa de garbanzo

¡Ideales para vegetarianos! Ingredientes: 350 gr. de garbanzos cocidos 1 cebolla pequeña 1 diente de ajo pequeño Media cucharadita de comino molido Un poco de cilantro o perejil picados 1/2 cucharadita de levadura harina sal y pimienta 1 huevo Preparación: Triturar los garbanzos …

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Rolls de canela

Rools de canela

PREPARACIÓN: Precalentar el horno a 180° En un boul mezclar todos los ingredientes para formar la masa. Si se necesita agregar as harina o más líquidos hacerlo sin problemas y así poder formar una masa que pueda amasarse sin que …

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Crepes sin gluten de Dulce de Leche

Ingredientes 2 huevos 200 gr de harina sin gluten: mezclar: 100 gr de harina de arroz, 50 gr de almidón de maíz, 50 gr de fécula de mandioca* una pizca de sal 1 cucharadita de polvo para hornear o de …

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