Galletas de zanahoria
Ingredientes (10 unidades): 1 taza de avena 100g harina integral (se puede reemplazar la harina y avena por pre-mezcla para hacerlas sin gluten). 1 ½ cda de polvo de hornear 1 cdita de canela 3 cdas de aceite 1 huevo …
nutrición
Obesidad, dieta proteinada
El actual estilo de vida que incluye sedentarismo y comidas rápidas ha generado una verdadera explosión en la epidemia de obesidad. Históricamente estaba asociada al buen poder adquisitivo y hasta vista como saludable, en la actualidad sabemos que es la …
Hamburguesas de Garbanzos
¡Ideales para vegetarianos! Ingredientes: 350 gr. de garbanzos cocidos 1 cebolla pequeña 1 diente de ajo pequeño Media cucharadita de comino molido Un poco de cilantro o perejil picados 1/2 cucharadita de levadura harina sal y pimienta 1 huevo Preparación: Triturar los garbanzos …
Frutas y Hortalizas
Las frutas y hortalizas son alimentos indispensables para una alimentación saludable. El Código Alimentario Argentino en su capítulo XI “Alimentos Vegetales” señala que se entiende por fruta destinada al consumo al fruto maduro procedente de la fructificación de una planta …
Fortalece tu organismo, ¡Averigua como!
¿Qué es una Alimentación Saludable? Una alimentación saludable se define como «aquella que es suficiente, completa, armónica y adecuada; segura, adaptada al comensal y al entorno, sostenible y accesible.» Fortalece tu Organismo, ¡En qué enfocarse! Coma una amplia variedad de …