TOB Alternativa
Estrés El estrés es un sentimiento de tensión física y/o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso. En pequeños episodios el estrés es positivo por ejemplo cuándo ayuda a evitar peligros o cumplir con una fecha límite. Pero si éste dura mucho tiempo daña la […]
Fortalece tu organismo, ¡Averigua como!
¿Qué es una Alimentación Saludable? Una alimentación saludable se define como «aquella que es suficiente, completa, armónica y adecuada; segura, adaptada al comensal y al entorno, sostenible y accesible.» Fortalece tu Organismo, ¡En qué enfocarse! Coma una amplia variedad de frutas y verduras, considérelo como la medicina que no compró en la farmacia y si […]