Vitamina C
¿Qué es? La vitamina C es una vitamina hidrosoluble. Es necesaria para el crecimiento y desarrollo normales. Las vitaminas hidrosolubles se disuelven en agua. Las cantidades sobrantes de la vitamina salen del cuerpo a través de la orina. Eso quiere …
Frutillas, ¡aprovechalas en su época!
LAS FRUTILLAS SON ANTIOXIDANTES POR EXCELENCIA En la primavera se encuentran en estacionalidad el damasco, frutillas, cereza y el durazno, la naturaleza nos brinda éstas exquisitas frutas para nutrirnos. Las frutillas son frutas que en primavera se encuentran en su mejor momento. Aunque hoy …
Beneficios del mate
La yerba mate (nombre científico: Ilex Paraguariensis) es un árbol nativo de la Selva Paranaense. Mucho más que una tradición Argentina El consumo de yerba mate no solo es una bebida que se comparte con amigos y seres queridos, fomentando momentos de …
¿Consumes 5 porciones de frutas y verduras?
Consumir 5 porciones de frutas y verduras aporta los nutrientes que el ser humano necesita y corresponde a la actual recomendación de la Organización Mundial de la Salud Componentes de las frutas y verduras Entre los compuestos saludables presentes en …
Fortalece tu organismo, ¡Averigua como!
¿Qué es una Alimentación Saludable? Una alimentación saludable se define como «aquella que es suficiente, completa, armónica y adecuada; segura, adaptada al comensal y al entorno, sostenible y accesible.» Fortalece tu Organismo, ¡En qué enfocarse! Coma una amplia variedad de …
Vitamina C y sus Beneficios
Necesaria para el crecimiento y desarrollo normales. Las vitaminas hidrosolubles se disuelven en agua. Las cantidades sobrantes de la vitamina salen del cuerpo a través de la orina. Eso quiere decir que la persona necesita un suministro constante de tales …