Terrina de hortalizas tricolor
Rinde 6 porciones – fácil – 1 poción 140 calorías –– 1 porción 3 mg colesterol Ingredientes: Preparación: Colaboración de: María Victoria García, Lic. en Nutrición
Queso
TALITAS DE QUESO Y SEMILLAS
INGREDIENTES: 1 taza de harina común 1 taza de harina integral 3 cdas de queso rallado 6 cdas de aceite de girasol Mix de semillas (preferentemente mix de chía, girasol, y sésamo) Sal a gusto Agua PREPARACIÓN: En primer lugar …
Pan de lino:
(una unidad pequeña). Ingredientes: 100g de lino 5 claras de huevo 2 cucharaditas de polvo de hornear 1 pizca de sal Preparación: Moler el lino, agregar la sal y el polvo de hornear. Batir las claras a punto nieve e …
Masa de pizza apta para diabético
Para la masa: ingredientes: Pechuga de pollo cruda 2 huevos 1 cebolla ¼ pimiento verde ¼ pimiento rojo 1 diente de ajo Huevitos de codorniz Para el relleno: 200g queso cremoso descremado 2 tomates cortados en rodajas finas Espinaca cruda …