Empanadas de avena y espinaca
Para preparar estas deliciosas empanadas necesitamos: Ingredientes: Cremon light (300 g) Avena instantánea (3 tazas) Espinaca hervida (1 ½ taza) 1 huevo Polvo de hornear ( ½ cucharada ) Ajo en polvo ( ½ cucharada ) Sal y pimienta 4 Cebollas en juliana Spray vegetal 2 Huevos Fécula de maíz ( 1 ½ cucharada ) […]
Huevos de codorniz escondidos
Dejate sorprender con esta deliciosa receta con Huevos de codorniz! Ingredientes 12 huevos de codorniz 300 gr filet de pescado 3 cucharadas avena 1 cucharada ralladura de limón sal marina aceite para cocinar en asadera o aceite en aerosol Preparación: Lavar los huevos de codorniz, poner a hervir en abundante agua y cuando rompa el […]
Jalea real, propiedades y beneficios para tu salud
La jalea real natural es una sustancia viscosa de color blanquecino y sabor agrio. Únicamente la abeja reina y las larvas que originarán una nueva reina son alimentadas siempre con esta sustancia. Al ser rica en glúcidos y proteínas, la jalea real se emplea como complemento alimentario o suplemento dietético, siendo un excelente vigorizante. ¿Cuáles […]
Fortalece tu organismo, ¡Averigua como!
¿Qué es una Alimentación Saludable? Una alimentación saludable se define como «aquella que es suficiente, completa, armónica y adecuada; segura, adaptada al comensal y al entorno, sostenible y accesible.» Fortalece tu Organismo, ¡En qué enfocarse! Coma una amplia variedad de frutas y verduras, considérelo como la medicina que no compró en la farmacia y si […]